Las airfryer son el implemento que tu hogar necesita. Resulta que sus beneficios son espectaculares y te permiten cocinar delicioso y a la vez saludable reduciendo de manera importante el uso de aceite al cocinar. Con este implemento genial puedes lograr espectaculares recetas con el mismo sabor, pero muchísimo más sanas.
Si ya tienes tu airfryer y quieres aprovechar el tiempo en tus mañanas, considera cocinar tus desayunos con esta fabulosa máquina. Si lo haces, te dejamos tres recetas deliciosas, sencillas, rápidas e infalibles. Léelas a continuación:
Tostadas de yogurt
Ingredientes
8 rebanadas de pan
2 huevos
2 botes individuales de yogurt griego sin azúcar
1 cucharadita de miel
Moras
Procedimiento
Comienza por precalentar la freidora de aire a 200ºC o 400ºF según el tiempo que tengas para preparar tu desayuno. En un recipiente lo suficientemente grande para poder mezclar, adiciona el yogurt, los huevos y la miel hasta que la mezcla sea homogénea. Toma una rebanada del pan de tu preferencia y presiona en el centro con ayuda de una cuchara o un vaso para crear un cuenco. Coloca una cantidad razonable de la mezcla en el hueco creado y añade las frutas que prefieras. Ingresa cada tostada en la freidora por 8 minutos.
Granola en freidora de aire
Ingredientes
½ taza de avena natural
¼ de taza de aceite de coco
4 cucharadas taza de pepita de calabaza
½ taza de nuez de la india picada
½ taza de nuez pecana picada
Un cuarto de taza de chabacano deshidratado en cuadros
Arándanos deshidratados al gusto
¼ de taza de amaranto
¼ de taza de miel
Una cucharadita de extracto de vainilla
1 cucharadita de canela en polvo
1 cucharada de chía
Procedimiento
Precalienta la freidora de aire a 140ºC o 200ºC. En un tazón amplio, mezcla las semillas de calabaza, la avena, las nueces, los arándanos y el amaranto. En una olla, coloca un poco de agua y diluye la miel sin que llegue a hervir. En otro tazón mezcla el aceite, la canela, la vainilla, la miel y la chía hasta que todo se incorpore. Integra la mezcla de ambos tazones y revuelve bien. Coloca todo en la canastilla de la freidora y rocía con aceite de aerosol. Fríe por al menos 10 minutos, voltea y déjalo de 8 a 10 minutos más.
Tostadas francesas
Ingredientes
2 huevos
½ pan francés
¼ taza de leche
¼ taza de crema de leche
1 cucharada de azúcar
3 gotas de esencia de vainilla
¼ de chocolate al 70%
1 cucharada de mantequilla al clima
1 cucharada de almendras
½ cuchara de azúcar morena
Preparación
Toma un molde para hornear que sea de un tamaño ideal para entrar en la airfryer, rocíalo con aceite de spray y coloca en la base trozos de chocolate. En un bowl amplio, mezcla la leche, la crema de leche, la esencia de vainilla, los huevos y el azúcar hasta obtener una masa homogénea. Toma las rebanadas de pan del tamaño que prefieras y sumérgelas en la mezcla por treinta minutos. Precalienta la airfryer a 170ºC por 10 minutos y coloca las tostadas por 8 o 10 minutos. ¡Espolvorea con azúcar en polvo o canela y disfruta!
¿Cuál fue tu receta favorita? Cuéntanos cuál es la primera preparación que vas a elaborar con tu familia para comenzar tu día con el pie derecho. Adquiere o renueva tu airfryer en nuestras 24 tiendas a nivel nacional o en ETAFASHION.COM.
