¿Eres fan de los podcasts? Según información existente, actualmente hay 850,000 podcasts activos en el mundo en diferentes plataformas. Y es que, especialmente en los últimos años, la popularidad de este tipo de contenido ha tenido un crecimiento exponencial y ha ganado cada vez más y más adeptos. Sin embargo, mucha gente no sabe qué podcasts escuchar ya que la oferta es tan amplia que a veces resulta complicado hacer una sola elección.
Sabemos que a veces, resulta difícil sentirte bien. El estrés laboral, personal, académico, etc. puede aparecer cuando menos lo esperas. En muchas ocasiones, quizás te nublas y necesitas una salida. Una gran opción es escuchar podcasts de bienestar que puedan darte una perspectiva optimista de la vida y contribuir con un nuevo enfoque de esperanza.
Por eso, en este Etablog, te contamos sobre cinco podcasts en español que son realmente sensacionales. Su contenido sin duda, además de llamarte la atención, tiene la posibilidad de mejorar tu vida. Recuerda que debes oírlos siempre con la mente abierta dispuesto a escuchar y no solamente a oír. Conoce a continuación 5 podcasts que no deberías perderte. Lee más a continuación.
Este podcast realizado por el argentino Nico Iglesias busca abrirte la mente hacia el mundo de la meditación. Si lo que buscas es meditar, regalarte y tener en tu día un pequeño momento de calma dentro del caos cotidiano, este podcast es para ti. Con este contenido, podrás entrenar tu mente y con el tiempo aprenderás a transformar la experiencia del mundo del hacer y elevarás tu nivel de consciencia hacia el ser.
Continuando con la línea de la mediación, la colombiana Mar, coach de bienestar y guía de meditación te ayuda con herramientas útiles para liberar el estrés y con el tiempo alcanzar la mejor versión de ti misma. Sus meditaciones te ayudarán a vivir más y concentrarte en el momento presente, relajarte y experimentar nuevas formas de felicidad que quizá aún no descubres.
Seguro habrás oído de este famoso podcast antes. A partir de él, incluso hay un libro del mismo nombre. Desde México, sus realizadoras Lety Sahagún y Ashley Frangie cuestionan todo para encontrar respuestas y perspectivas diferentes a problemas y situaciones cotidianas que a veces te tienen enredado y sin ideas claras. A través de interesantes conversaciones sostenidas en el podcast se examinan y abordan dudas comunes que todos tenemos o hemos tenido. Seguro te quedarás pensando y descubrirás nuevas formas de pensar que antes no habías considerado.
En ocasiones, todos necesitamos un poco de ayuda. Lorena Aguirre es la neuropsicóloga y conductora mexicana que te trae un podcast donde sin duda aprenderás sobre temas intrigantes y trascendentales para tu vida como lo son la salud mental, la educación emocional y las relaciones interpersonales. Ella te enseña cómo puedes transformar en positivo estos aspectos para darle un giro a tu vida.
¿Quieres entender tu mente y no sabes cómo? Hay que aceptar que hacerlo es todo un reto. Por fortuna, Molo Cebrián, Luis Muino y Mónica Gonzales a través de su podcast entiende tu mente en 20 minutos, te mostraran la psicología oculta detrás de por qué haces lo que haces. Sus recomendaciones y enseñanzas te ayudarán a conocer tus motivaciones diarias y direccionar tu vida justo donde quieres.
¿Has oído alguno de estos podcasts? ¿Cuál te llama más la atención? Déjanos saber en los comentarios. Si comienzas a escucharlos, estamos seguros de que te encantarán. Aprovecha al 100% estos contenidos que pueden cambiarte la vida. ¡Dales una oportunidad!
